L’aménagement de votre espace de travail dépend principalement de l’espace dont vous disposez. Certaines personnes disposent d’une pièce libre qui a jusqu’à présent servi d’espace de rangement pour divers objets, d’autres ont besoin d’intégrer leur espace de travail dans le salon ou la salle à manger, tandis que d’autres encore n’ont que la chambre ou la cuisine à leur disposition. Rappelez-vous – il y a un moyen pour tout.
Tout d’abord, l’éclairage
Lorsque l’on travaille huit heures au même endroit, il vaut la peine de veiller à un bon éclairage. Lorsque vous choisissez un lieu de travail, essayez de vous asseoir aussi près que possible de la lumière naturelle, c’est-à-dire près d’une fenêtre. Un bureau ou une table doit de préférence être placé en face. Si la lumière du soleil est trop forte, pensez aux stores ou aux volets roulants, qui vous permettront d’assombrir la pièce, mais sans la priver complètement d’une source de lumière naturelle.
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Éclairage pour le bureau à domicile
Il est bien connu que nous ne pouvons pas compter uniquement sur la lumière naturelle. Pour cela, nous nous tournons vers l’éclairage artificiel. Dans un bureau à domicile, un éclairage central, sous la forme d’une lampe suspendue ou d’un plafond, sera utile. Pensez également à un éclairage complémentaire sous la forme d’un lampadaire au poste de travail ou d’une lampe de table avec un angle d’éclairage réglable. Ces derniers sont très pratiques, car ils vous permettent de diriger le faisceau vers un point précis.
Éclairage pour le travail
Idéalement, toutes les lampes de l’environnement devraient être de la même couleur. De cette façon, nous ne fatiguerons pas nos yeux avec des contrastes inutiles. L’intensité de la lumière ne doit pas non plus différer de celle de l’ordinateur, ce qui évitera les douleurs oculaires et les maux de tête.
Si votre travail fait appel à la couleur, comme le dessin ou la conception graphique, vous devez choisir des lampes ayant un bon indice de rendu des couleurs.
Il est préférable de travailler avec une lumière de couleur neutre. Toutefois, si votre travail ne s’arrête pas à huit heures et que vous êtes souvent assis devant l’ordinateur le soir, il est bon de passer à une lumière plus chaude pendant les dernières heures de travail. Cela permettra de réduire progressivement la tension et de préparer les yeux au sommeil à venir.
Deuxièmement, l’emplacement
Pour cet aspect, il est important de prendre en compte votre style de travail et la nature de votre travail, ainsi que les personnes avec lesquelles vous vivez. Si votre travail exige le silence et l’intimité, l’isolement des membres du ménage est le plus approprié. Nous pouvons créer un bureau à domicile dans le grenier, le garage ou, par temps chaud, même dans le jardin. Ceux qui n’ont pas la possibilité de créer un espace supplémentaire peuvent se déployer dans la chambre à coucher. Il faut y placer un petit bureau ou, si vous ne travaillez pas tous les jours à la maison, il y aura aussi ceux qui seront heureux de travailler depuis leur lit. Dans ce dernier cas, il est conseillé d’opter pour un lit avec un appui-tête sur lequel on peut s’appuyer confortablement.
En revanche, si vous gérez une petite entreprise à domicile et que vous gardez un œil sur les enfants, vous aurez peut-être besoin d’un espace de travail près de la cuisine ou du salon, par exemple dans la salle à manger. Un poste de travail à une grande table serait idéal dans ce cas – certains sont plus confortables que les bureaux étroits.
